לפני שנתיים וחצי נפגשנו לראיון בפודקאסט “הפודיום”.

הוא – כדורגלן עבר, פרשן ומאמן כדורגל בהווה, שחלם אז לעשות מרתון ראשון.

אני – מאמן ריצה מן היישוב (ניר צבי).

הוא חשב כך, אני חשבתי אחרת – כך או אחרת,

אחרי חודשיים הוא החליט לפנות אליי כדי שאאמן אותו.

הוא רצה רק למרתון תל אביב, אני הסכמתי רק לתמיד.

הוא רצה סאב 3 במרתון הראשון.

אני הסכמתי להתחייב רק… על שיא אישי.

עמדנו בשני היעדים.

ומאז, אורי בסה”כ – אוזן.

לפני חודשיים הוא קבע את התוצאה הטובה ביותר אי פעם במרתון לכדורגלן עבר – 2:45:54 שעות.

לקראת המרתון הבא

החלטנו לשתף גם אתכם בתהליך הכללי והספציפי.

נתמקד ב-:

• משמעות המאמן ומהן הציפיות ממנו.

• ההבדלים בין סוגים שונים של רצים.

• ממה מורכב אימון?

• מהם סוגי האימונים וסוגי הריצות הארוכות בכל שלב בדרך שלו למרתון, ואיך הוא מגיב אליהם?

• המעבר מספורט קבוצתי מקצועני לספורט יחידני חובבני – עולם אחר לחלוטין.

יהיו גם אורחים!

יהיה מעניין!